Bienvenidos al siglo XXI en el que el mayor problema antes que la obesidad es el sedentarismo y el aislamiento del medio natural.

Con el paso del tiempo y gracias al estado de bienestar nos hemos visto inmersos en un mundo ajeno al mundo del que venimos, generando tal zona de «pseudoconfort» que nos hemos alejado de nuestro estado de salud tanto física como mental.

Vivimos en una burbuja inmunológica en la que los sistemas de defensa que nos han hecho fuertes y nos han mantenido vivos hasta ahora, están siendo el causante de muchas de nuestras dolencias; por no hablar de la carencia espiritual de la mayor parte de la población y la falta de metas en la vida.

En Escuela de Hormesis pretendemos dar a conocer como tu cuerpo no está condenado al estrés continuado, a padecer fatiga, sobrepeso y/o al sedentarismo.

Presentar las herramientas horméticas como nuestro principal aliado en el proceso de reparación de cualquier patología y/o lesión.

Entender y comprender la eficacia de ejercicio físico, de la respiración y de la relajación.

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